Les partenaires de nos séjours

Qui es-tu Anne ?

Je suis coach vocal « bien-être » et musicothérapeute.

J’ai longtemps souffert de mon hypersensibilité, me sentant submergée par mes émotions et mes perceptions très intenses. J’étais plutôt introvertie et anxieuse, mal à l’aise en public. 

La musique et le chant étaient pour moi un refuge, une ressource, un moyen d’exprimer mes ressentis, mes émotions, de manière non verbale et créative et d’accéder à plus de calme et d’enthousiasme ! 

En même temps, ces pratiques artistiques m’ont beaucoup apporté en terme de bien-être, de confiance en soi, d’affirmation de soi. J’ai ainsi pu transcender beaucoup de blocages, et j’ai toujours eu à coeur de partager tous ces bienfaits !

Je me suis formée au fil des ans pour être prof de musique et musicothérapeute, puis coach vocal et ensuite coach « bien-être », pour transmettre de manière ludique et bienveillante des outils concrets, simples et naturels pour se sentir plus en joie, en paix, en confiance, aligné.e. et ancré.e.

J’accompagne les personnes, (notamment les personnes hypersensibles, atypiques), à se reconnecter à leur corps, à leur coeur, à leur joie intérieure, à ce qui les fait se sentir vivantes, vibrantes, grâce à la musique et la voix. Bien sûr, c’est accessible à tous ! 

Lien Facebook : https://www.facebook.com/anne.kerebel1/

Qui es-tu Raphaëlle ?

Je suis Coach sportif en Gym Douce thérapeutique, fortement inspirée du Pilates. 

A la base je suis danseuse professionnelle et Professeur de Danse Diplômée d’État.
Depuis mon enfance je pratique la danse, ça a toujours fait partie de ma vie.

J’enseigne la danse Jazz et Classique auprès des enfants, ados et adultes depuis plus de 25 ans.
J’ai participé à de nombreux spectacles, dansé dans des compagnies de danse, des spectacles pour enfants, des orchestres de variétés, des revues/cabaret, …

Je m’oriente désormais vers une pratique plus douce mais tout aussi efficace que le Pilates. 

Je travaille avec le swiss-ball (grand ballon), avec des élastiques, un tapis pour le travail au sol.
Ces accessoires permettent un travail ludique, en profondeur, et je m’adapte à tous.

Avec l’expérience, je prends conscience que mon corps ne veut plus « souffrir »…
Je développe ma propre technique qui allie un entraînement physique doux et intense.
Par le biais d’un travail basé sur la respiration, le renforcement musculaire, le gainage, les étirements, on se reconnecte avec son corps.
C’est un travail en profondeur qui n’est pas axé sur la performance physique, mais plutôt sur la conscience de soi.

Je vous propose un accompagnement physique personnalisé, en me mettant à votre écoute au fil de la séance, afin de trouver ensemble le chemin vers votre bien-être.

Séances individuelles, en couple et en petit groupe, pour toutes et tous, à tout âge.

Tarifs des séances  :
– cours individuel     : 60 euros /heure,
– cours en couple      : 100 euros /heure,
– groupe (3 min-5 max) : 30 euros/pers/heure.
Pour renouer avec votre corps tout en douceur. 

Qui es-tu Sylvie ?

J’ai pratiqué la danse en France et aux Etats-Unis pendant des années avant de découvrir le yoga en 1994. Je l’enseigne depuis 1996, et suis diplômée par le World Yoga Center (New York, USA). Le noyau de ma formation vient de la tradition hatha-raja.

Au fil des années, j’ai étudié diverses approches qui ont chacune enrichi mon enseignement : Iyengar, Ananda, Yogaworks, Parayoga. J’aime particulièrement accompagner les personnes sujettes au stress et aux troubles anxieux vers un état d’être calme et confiant, et encore plus leur enseigner comment y accéder elles-mêmes.

Philosophiquement, mon enseignement est influencé par des traditions non-dualistes (telle l’advaita vedanta) dans lesquelles le corps-esprit est perçu comme un vaisseau qui, s’il est bien conditionné, permet d’accéder à une connaissance de soi allant au-delà de la dimension physique, une expérience qui a souvent pour effet d’élargir le sens de son existence.

J’enseigne en français et en anglais.

Tarifs yoga : 1H15 mn 85€

Je suis également masso-thérapeute agréée (dans l’État de New York). Mes soins s’adaptent aux préférences et besoins de chacun.e, avec des outils variés pouvant inclure : massage suédois, acupression, techniques ayurvédiques, fasciathérapie, réflexologie, reiki.

Tarifs massage :
1H00 – 85 €
1H15 – 100 €
1H30 – 110 €

Lien vers le site de Sylvie ici

portrait laurence facialiste

Qui es-tu Laurence ?

Je suis facialiste, c’est à dire experte en massage du visage. Infirmière depuis de nombreuses années, j’ai fait le choix de prendre soin de vous autrement et de vous aider à « bien vieillir » par des techniques de massage non invasives. 

« Posez sur vos rides un regard bienveillant détend l’esprit mais aussi les traits ». 

 

Qu’est-ce qu’une facialiste ? 

Plus qu’une esthéticienne, la Facialiste est une professionnelle de la beauté ayant une connaissance approfondie de la peau et des muscles du visage. Elle ajuste ses connaissances et ses techniques de massage à la spécificité de chaque visage et de chaque personne. C’est un soin qui est 100 % personnalisé !

La Facialiste est formée à différentes techniques de massage comme le Kobido, le Gua Sha, le drainage lymphatique et le stretching facial.

Après un diagnostic précis basé sur une analyse de peau, des muscles, des expressions faciales, Laurence détermine le soin “Sur Mesure” adapté à la morphologie de votre visage. Pendant une heure, elle va modeler l’ensemble des muscles du visage pour les tonifier, les galber tel une séance de sport. C’est le coup d’éclat assuré !

Les techniques de massage facialiste utilisées sont un mélange de gestuelles manuelles et de protocoles réalisés à l’aide d’accessoires qui peuvent être froids ou chauds pour varier les sensations et les effets sur la peau.

 

Quels soins sont proposés ? 

Tous les soins comprennent un double nettoyage et l’application d’une crème hydratante.

Votre visage est unique, c’est pourquoi je vous propose un massage sur-mesure, le soin Signature de 75 min :

Analyse morphofaciale,
Activation du système lymphatique pour apporter éclat et luminosité à la peau, Décontraction des tensions musculaires,
Ralentissement du vieillissement naturel,
Conseils d’auto-massage pour décupler les effets du massage. 

1 heure 15 : 130 euros 

Lien vers le compte Instagram ici

Qui es-tu Claire ?

Je suis praticienne en Jin Shin Jyutsu depuis 2012 et formatrice depuis 2013, je suis pianiste de formation – professeur et concertiste. C’est suite à la guérison complète d’une maladie génétique, grâce à la pratique du Jin Shin Jyutsu, que j’ai souhaité me former pour devenir thérapeute et formatrice en  »Aide à soi-même ».

Tout ce que nous avons vécu et tout ce que nous vivons peut engendrer des blocages qui à leur tour engendreront des symptômes manifestes sur le plan physique, mental ou émotionnel.

La pratique du Jin Shin Jyutsu est un art d’harmonisation. Il permet à l’énergie vitale qui anime chaque être humain de trouver ou retrouver sa pleine force d’expression. Cela s’adresse à toute personne souhaitant avancer en son chemin de vie car il englobe tous les aspects de la vie, en sa totalité, et met en mouvement la force d’autorégulation de l’entièreté du système énergétique.

Il aide à réguler la santé physique – organique et corporelle – et tout autant l’équilibre mental, affectif et émotionnel : 

– de la simple gêne (stress occasionnels, difficultés de vie, troubles du sommeil, troubles de l’apprentissage, troubles alimentaires, douleurs musculaires, douleurs inflammatoires, situations personnelles ou professionnelles bloquées)

– à l’approfondissement de la compréhension de sa vie et de soi-même en sa vie, à l’instant présent (« Où en est mon chemin de vie , mon évolution intérieure, comment puis-je encore mieux me connaître et mieux me  »ressembler », comment trouver encore davantage l’accord entre qui je suis et ce que je vis» 

– à l’accompagnement de tous types de pathologies (accompagnement dans le traitement conventionnel des cancers, des maladies nécessitant de lourdes médications, des maladies inflammatoires, auto-immunes, rhumatismales, génétiques, des dépressions, burn-out, fibromyalgies, des phobies (dont phobie scolaire), des chocs émotionnels et traumatiques, de tous stress psychologiques empêchant une vie harmonieuse* …

*Jin Shin Jyutsu ne se substitue en aucun cas à la médecine pratiquée par les autorités médicales reconnues.

Qui es-tu Maryne ?

Je suis sophrologue et praticienne bien-être, et je propose des ateliers de sophrologie adaptés aux besoins et aux objectifs de chaque personne.

 

Ces ateliers peuvent se pratiquer à l’intérieur ou en extérieur sous les oliviers, et se composent d’une partie d’échanges, de verbalisation du contexte de la demande, d’exercices de respiration ainsi que d’une visualisation.
Je peux y ajouter des massages sur-mesure associant plusieurs techniques d’une durée de 30 min (30€), 45min (45€) ou 60 min (60€).
Je pratique également les soins Rebozo avec Fanélie, qui est professeure de yoga.
Ce soin féminin permet d’honorer la femme et de pratiquer un resserrage du bassin après l’accouchement, ou dans le cadre d’une période de transition qui doit « refermer » un cycle qui se termine.
Sa durée est de 2h30. Il se pratique en sous-vêtements ou en maillot de bain, avec de l’huile végétale bio, et se compose de plusieurs étapes : temps d’échange, tisane, hammam, massage, serrage en 7 points-clés.
Tarif de ce soin : 250 euros pour une session de 3H.
Le site de Maryne est accessible ici 
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1136 chemin de la chapelle St. Victor
13150 Tarascon

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(+33) 6 07 53 15 16

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